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阿膠蜜棗的最佳食用技巧,您都掌握了嗎?

提起阿膠蜜棗,應該都是大家所熟悉的食物了,它是一種吃起來十分甜,營養價值還很高的滋補品。現在經過改包裝的蜜棗攜帶也非常方便。而且阿膠蜜棗有著抗過敏的作用,補血功效也很好。同時蜜棗能夠除腥臭怪味。那麽如何食用蜜棗才是最好的呢?下麵就由小編來給大家普及下這方麵的知識吧。

阿膠棗的食用方法
1.食用阿膠棗時不要用水煎煮,因為溫度超過80℃,棗裏麵的維生素C就被破壞了。
2.用清水洗淨後,生吃是最有營養的,每天堅持吃5~8枚大棗,對身體非常有益。
3.食用棗後,不要馬上吃高蛋白食品,如海鮮和奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃阿膠棗1~2個小時後,再吃高蛋白食品。

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